我每周一fasting24小時，2個多月了，體重沒變化，

外加每天敲打大腿，臉上蝴蝶斑沒了，是這個周末朋友們發現的，回家照鏡子，確實沒了！

所有跟帖： 

• 你飲食吃得東西有改變嗎？ -wudu- ♀ (0 bytes) () 04/01/2016 postreply 10:14:36

• 本來就吃得不多還很健康，大家一致說我再減量的話要餓死了，唯一改變的是不吃米飯吃小米 -Gbdjw- ♀ (122 bytes) () 04/01/2016 postreply 10:30:43

• 你覺得主要是fasting還是敲腿的效果？ -看著看著眼就花了- ♀ (0 bytes) () 04/01/2016 postreply 10:28:47

• 斑？我覺得是敲腿的效果 -Gbdjw- ♀ (80 bytes) () 04/01/2016 postreply 10:31:30

• 傳授一下，怎麽敲，謝謝 -看著看著眼就花了- ♀ (0 bytes) () 04/01/2016 postreply 10:44:15

• 用手很累，在日本dollar店1。6刀買了個敲打工具，其實就是我們過去抓背的竹的前麵固定一定類似高爾夫球的東西，不過這個是橡膠的 -Gbdjw- ♀ (0 bytes) () 04/01/2016 postreply 10:53:52