壞習慣讓臀部變大

穿著不合適的貼身衣物 內褲太大會使臀部缺乏足夠的支撐力，導致臀部下垂、外擴；而內褲太小或太緊則會把肉擠出來，造成臀部變形。

蹺二郎腿 蹺二郎腿會讓臀部處於受壓迫的狀態。由於臀部兩邊受力不同，抬起的一方肌肉向外延伸，阻礙腿部血液和淋巴循環，導致下半身浮腫，讓臀部更肥更寬。

長期癱坐 即使是非常累的時候，也不要一屁股癱坐在沙發上，因為肌肉得到徹底放鬆會使臀部變鬆變大。正確的坐姿是淺坐在椅子上，同時腳跟微微抬起。

長期穿5厘米以上的高跟鞋 有些人穿高跟鞋走路時會自然形成膝蓋彎曲，這會引起骨盆歪曲，進而使臀部橫闊。

內“八”腳 這種站姿時臀部下緣肌肉處於鬆弛和下垂的狀態，長此以往做再多提臀術都無法回位。

走路姿勢不對 走路姿勢不對或穿的鞋子不對不僅可能使人變得更胖，還會嚴重影響足部健康。比如趿拉趿拉地走路在讓小腿變得粗壯的同時，也會讓臀部肌肉變形下垂。

運動不足 運動不足會引起肌肉量的減少，進而無法負荷臀部脂肪的重量，在重力的作用下臀部便會下垂了。

高熱量飲食和口味重 大多數腿部肥胖者都喜歡吃高熱量的甜點及油炸食物，而嗜吃重口味食物時由於攝取過多鹽分，也會使人腿部浮腫。 

所有跟帖： 

• 如果我說臉大的人屁股也大，你相信嗎？ -禦用文人- ♀ (38 bytes) () 03/30/2016 postreply 18:36:52

• 梨型身材，不運動，臀部又鬆弛又大。。。。 -愛吃肉的胖子- ♂ (0 bytes) () 03/30/2016 postreply 18:56:15

• 樓下禦醫，臉大的人未必屁股大哦。。有身邊人為證 嗬嗬 -杏花爛漫- ♀ (0 bytes) () 03/30/2016 postreply 21:11:00

• 嗬嗬！胸大的屁股大。 -禦用文人- ♀ (0 bytes) () 03/30/2016 postreply 21:53:59

• 臀部大穿褲子好看.有人臀部小 -桃花好運- ♀ (32 bytes) () 03/31/2016 postreply 07:03:06

• 短腿的大屁股母雞最會下蛋。。。 -禦用文人- ♀ (0 bytes) () 03/31/2016 postreply 09:00:27

• 羅馬帝國因曆代王妃不能生育而消亡，選妃時應選短腿大屁股女人。。。 -禦用文人- ♀ (0 bytes) () 03/31/2016 postreply 10:36:20