不是說不吃肉，不要過量就好。慢性病都是幾十年下來的效果，

所以跟抽煙一樣理解起來有困難。

我也不敢隨便去摘路邊樹上的果子吃，畢竟不是學植物學的。

有一點，吃過量肉的人無法做到完全不看醫生，所以西人看西醫，牙醫成為日常生活的一部分。所以西人無法理解竟然有人可以不生病，可以不吃藥，不看醫生，不看牙醫。

我有公司保險看病免費，但也不會因此去沒事找醫生。去吃自助餐也是吃水果蔬菜，不會為了賺回餐費而大吃龍蝦螃蟹魚翅各種肉類。

我們的健康是無價的，不是可用食物的價格來判斷的。