問題請教: 運動時, 如果warm up生效比一起運動的其他人相對快許多 -

本文內容已被 [ 沈香凝 ] 在 2016-03-24 13:00:27 編輯過。如有問題,請報告版主或論壇管理刪除.

比方說才5分鍾就開始出汗了, 精神和肌體狀態都很好,可以一直持續到運動結束(運動總長約1小時)。 並且出汗量在整個運動過程中好似也比一起運動的人多不少 -  

請問, 是否有這麽一說是 - 如果個體的經脈疏通程度好的話就會出現這種現象?

或者中醫上有何解釋呢?  

謝謝-

 

所有跟帖: 

加強鍛煉呀,說明你身體還是虛 -gleemaker- 給 gleemaker 發送悄悄話 gleemaker 的博客首頁 (242 bytes) () 03/24/2016 postreply 13:37:00

並不怕冷也不盜汗 - -沈香凝- 給 沈香凝 發送悄悄話 沈香凝 的博客首頁 (165 bytes) () 03/24/2016 postreply 13:57:02

我覺得是好事,經絡通了以後吃頓普通的飯都會全身發熱,馬上能量滿滿的感覺 -綠豆豆1- 給 綠豆豆1 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/24/2016 postreply 14:16:25

你這麽說提醒我了 - 吃飯的時候真有身體發熱的情況呢 :) -沈香凝- 給 沈香凝 發送悄悄話 沈香凝 的博客首頁 (212 bytes) () 03/24/2016 postreply 14:24:23

原來是這樣啊,我一吃飯就渾身發熱,本來帶著圍巾的,熱的必須拿掉,之前很冷的腳,熱的想脫襪子 -gleemaker- 給 gleemaker 發送悄悄話 gleemaker 的博客首頁 (0 bytes) () 03/24/2016 postreply 14:32:35

是的,我喝點熱水,渾身全熱,從頭到腳。睡前推腹,一會兩腳就濕漉漉。就是經絡通暢的表現。 -lawattaction- 給 lawattaction 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/24/2016 postreply 14:38:56

我認為是。經絡通+血不稠+喝水多+動作比別人做地更到位,出汗就應該多。高溫瑜珈做得好的都是水流成河。 -lawattaction- 給 lawattaction 發送悄悄話 (128 bytes) () 03/24/2016 postreply 14:07:38

有道理。 我也是在運動形成常規之後, 近年這個現象持續有增- -沈香凝- 給 沈香凝 發送悄悄話 沈香凝 的博客首頁 (206 bytes) () 03/24/2016 postreply 14:20:50

請問你是不是比較瘦? -欲千北- 給 欲千北 發送悄悄話 欲千北 的博客首頁 (0 bytes) () 03/24/2016 postreply 16:03:08

可能和胖瘦有關係嗎? -沈香凝- 給 沈香凝 發送悄悄話 沈香凝 的博客首頁 (49 bytes) () 03/24/2016 postreply 18:46:24

有一點相關。 -欲千北- 給 欲千北 發送悄悄話 欲千北 的博客首頁 (0 bytes) () 03/24/2016 postreply 19:10:36

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