蛋白質轉換成氨基酸需要人體代謝吧？雞蛋雖然蛋白質豐富，但是人體不一定能有效的轉換和吸收。

所有跟帖： 

• 隻要腸胃沒有問題，能的。關於氨基酸補充劑，我沒用過，你一搜就能發現好多 -吃與活- ♂ (382 bytes) () 03/22/2016 postreply 11:29:46

• 謝謝了，我習慣藥店買，可以看成分。看來隻能網購了。 -依然永遠- ♀ (74 bytes) () 03/22/2016 postreply 11:34:37

• ? 或許可用 ensure 代替。 - 欲千北 - costco就有 -吃與活- ♂ (150 bytes) () 03/22/2016 postreply 11:41:17

• 嚇死了。請問ensure算是氨基酸補充劑嗎？謝謝。 -swj2000- ♀ (0 bytes) () 03/22/2016 postreply 11:45:29

• 應該不算吧，我沒買過。不過如果不是有病難以消化正常食物，最好不用。 -吃與活- ♂ (585 bytes) () 03/22/2016 postreply 11:50:26

• 謝謝。看著挺好的，日常飲食也不太可能攝取到足夠的營養。不過聽你的，沒病就不用。 -swj2000- ♀ (0 bytes) () 03/22/2016 postreply 13:34:25

• 謝謝，我消化吸收沒問題，體重也正常。 -依然永遠- ♀ (0 bytes) () 03/22/2016 postreply 15:49:14