我們的免疫係統是世界上最好的醫生。人類90％以上的疾病都和免疫係統不正常有關。免疫係統失調可分為兩種情況：
一：免疫係統太弱。假如免疫係統太弱，人類容易中到癌症、心血管疾病和各種各樣的傳染病，比如高血壓，高膽固醇，心肌梗塞，腦中風和各種各樣的感染：艾滋病，肝炎，肺炎，感冒、非典等。
二：免疫係統過度活躍。過度活躍的免疫係統不認識誰是自己的器官誰是敵人，把自己的器官當敵人來打。這會引發自身性免疫疾病， 如紅斑狼瘡，風濕性關節炎，牛皮癬，濕疹，哮喘等，這類疾病，如果免疫係統不停止攻打我們的自身器官，我們永遠不可能完全康複。
我們的免疫係統是如此的複雜和精密， 世界上沒有任何的醫生和藥物可以真正代替它來工作。
免疫係統主要有四大功能：防禦，監測，清理及修補。
- 防禦，免疫係統就象我們的軍隊，保衛我們的身體免受外來侵略者的攻擊，消滅細菌，病毒。
- 監測，免疫係統就象警察巡回在我們的體內，發現癌變的細胞，就把它們殲滅掉。
- 清理，我們的免疫係統就象垃圾工人，把我們體內的髒東西，清除幹淨。
- 修補，我們的免疫係統就象建築工人和修理工人，把我們受到損害的器官重新修補好。
- 愉快的心情
- 適度的運動
- 充足的睡眠
- 均衡的營養
怎樣獲得均衡的營養
提倡多吃無農藥化肥、非轉基因的植物性天然食物，如豆類、各種蔬菜水果等。
如何有效的提升、平衡自己的免疫係統，預防和康複各種疾病，歡迎加健康交流微信：Q98729981
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