brown rice可能是，wild rice是黑色的，它們的升糖指數可能都中等。

吃與活 · 2016-03-10 15:58:07Z

brown rice可能是，wild rice是黑色的，它們的升糖指數可能都中等。簡介

來源: 吃與活於 2016-03-10 15:58:07 [檔案] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

回答: 其實就用最普通最便宜的Long Grain Rice，其升糖指數僅僅50左右由 dudaan 於 2016-03-10 06:18:24

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