謝謝各位！信息很詳細啊，我要仔細看看。我也喝過牛奶，

也用酸奶調和過，都沒有用。睡覺時枕頭一向墊的高的。我覺得自己愛吃甜食大概是主要原因，還要就是年齡大了胃變得嬌氣了，不小心可能哪次藥物傷了胃。看來還是先從戒甜戒澱粉做起。

再次感謝。