自打初戰告捷之後,這個禮拜,我居然,一磅,也木有減!
難道就是因為我上次吃了肥腸,它們就真的在我身上安家落戶,落地生根,開花結果,開枝散葉了嗎?
我不過是那天午飯多吃了菜,晚上吃了肥腸,昨天晚上吃了6個小餛飩啊。
要不是靠這個日記撐著,自己誇下海口要兩個月變成美女,我老早就歇菜蹲牆角去畫圈圈了。
其實我知道啊,最開始總是容易的,水分先走掉一些,之後每減的一寸都是肥肉,所以會很艱難。
現在跟我最親密的夥伴就是我家的秤。
起床之後秤一秤,下班回家馬上秤一秤,睡覺之前秤一秤,有時心血來潮飯前飯後秤一秤,想知道一頓飯後人到底能長多少。
別說這麽頻繁的秤重我真摸索出來一點規律來。
白天喝很多水,吃的口味沒有很鹹的時候重量會減輕很多。
睡覺睡足了第二天早上起床體重會少2磅,如果頭天晚上和第二天早上體重差超過3磅以上,說明頭天晚上肯定吃太多或者太鹹太油神馬的。
跑步之前和之後體重會差1磅,就算是隨時喝著水,水分也會流走。
我現在確實就是把體重秤當玩具了,每天都拿來玩一玩。
玩的好處就是自己不敢隨便吃,那麽頻繁的秤重再亂吃,那怎麽好意思跟秤照麵啊,對不起好朋友啊!
還有就是練瑜珈,我新參加的這家瑜珈館分明是給老年人開的,每個課都慢得如同蝸牛,我旁邊常常都是老爺爺老奶奶,尤其一位老爺爺,呼吸聲如同鼓風機,肚子也很雄壯,我跟著他們一起做一些簡單的動作,他們連站個樁( tree pose)都站不穩,扶牆而立,就我一個站在那裏象一棵參天大樹。
跑步是快樂的,最高紀錄一口氣跑8000米,那天天氣太冷,而我又特別想跑步,隻好就上了跑步機,跑了整整一個小時沒有停。哎,就算體重不減,看在跑挺好的份上,我就原諒自己啦。
未來這個周末,我一定要去騎室內自行車,誰都不能攔著我!我要揮汗如雨,好好地騎車,之後再練瑜珈把身體拉成麵條。
說到瑜珈,我們瑜珈館居然有男老師,這是我第一次見男老師哪。
這位男老師,居然穿著一條上班的褲子,我心說你這樣可怎麽練動作呢?果然,整晚他就是在給我們說動作,讓我們練,他看著。
之後他開始告訴我們原因。
那是因為白天他去衛生間的時候,褲子前門的扣子,忽然地蹦開了,他大驚失色之餘隻好強裝鎮定,雙手作領導狀一整天,還基本不敢離開座位。晚上待大家都走了才敢離開,忙來忙去居然就晚了,來不及換褲子。
也就是說,他是穿著那條褲子來給我們上課的!
房間暗,我也不好意思看,心裏默默為他尷尬一下下。
他還講了另外一一個意外,他太太給他做了好吃的,他特別喜歡,想著帶飯盒,好不容易找一個非常合適的飯盒,妥妥地穩穩地裝進了他的lunch box裏,第二天拿到公司一看,飯盒在,很合適地放在lunch box裏,可是飯盒裏,居然沒有飯!
他一說我才想起來,昨天早上,我也是把飯盒都裝好了,之後就華麗麗地把飯盒忘在家裏了。
更悲摧的是,今天早上我又裝飯盒了,又把它給忘在家裏了。
難道,想吃一頓自己的飯,就有這麽難嗎?
我減不成重,都是這兩個飯盒的錯!
今天中午,我一定要吃沙拉,喝菜湯,老老實實,不沾油星,今天一定要做一個乖寶寶。
立此為據,撒謊是小狗。