我就是穿得很少,在自家後院曬,不像非洲人,也差不太多,還是沒有用。吃VD吧。
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是,要吃vitamin D。理由1.食補和太陽的效果有限 2.我正處於更年期,一定比年輕人更需要補vitamin D。
-lawattaction-
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02/16/2016 postreply
16:15:54