很多老年人是睡眠失調。級白天睡一小覺，晚上睡不著。因此睡眠就出了問題。人類自進化至今--就應24小時完成一次睡眠清醒--級生物鍾

中國人冷弄一午休。從此老年人睡眠就一塌糊塗了。農民例外，因她不得不幹燥工作以避開太陽高溫。那是沒轍的這。