蔬菜全穀是食物已經有蛋白質成分。蛋白質是成分，單列出來邏輯上說不通。哈佛醫學院的人邏輯太差。

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• 穀物裏的蛋白質算在穀物的份量裏還是蛋白質的份量裏？哈佛也是浪得虛名，搞出這麽個不知所以的東西 -羽衣甘藍- ♂ (0 bytes) () 02/13/2016 postreply 17:17:11

• 左圖是美農業部2011食物結構推薦圖，右圖是 -青山竹- ♂ (62 bytes) () 02/13/2016 postreply 18:23:08