動作做不到位，當然是身體太僵硬 ：）

來源: 致青春 於 2016-02-08 15:00:13 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (342 bytes)

動作盡量到位，但別強求，急於求成可能造成身體的傷害。

從上到下，經常順著足三陰足三陽敲打，有時候還需要敲打脊柱（順督脈or 膀胱經從上到下敲打）

切記：安全第一 ！！！

 

 

 

所有跟帖： 

• 謝謝！。足三陰足三陽在哪兒？從來沒看的《求醫不如求己》都翻出來了，我慢慢學吧 -lawattaction- ♀ 給 lawattaction 發送悄悄話 (0 bytes) () 02/09/2016 postreply 13:41:42

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