我每次做很少，大概一個星期用完，怕壞了

1 tablespoon bentonite clay

1 tablespoon water，白開水好些。

1/4 tea spoon sea salt

把它們攪一起，覺得像toothpaste那種樣子就行了，有人也加些coconut oil之類，你可以隨便試試。

木醇糖是我自己加的，據說有防治蛀牙的功能，別的網上receipe大多加代糖，為了加些甜味罷了。這是optional，隨意。

essential oil，我覺得也是optional，沒有就不加也可，加的話是為了味道好些，比如peppermint，當然有些essential oil也有消炎殺菌的作用，比如clove。我大概就加一兩滴的peppermint，別的精油一滴吧。自己感覺著來就行了。

我是用玻璃瓶裝的，每次刷牙，就是用牙刷蘸一些，我覺得不是很衛生，所以每次隻做少少。下次準備裝在可以擠的橡膠，或是塑料瓶裏，擠出來用，比較幹淨。

 

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• thanks a lot -wudu- ♀ (0 bytes) () 02/03/2016 postreply 16:19:42