做有氧運動可以有效改善心率。有氧運動包括慢跑，自行車，橢圓機，遊泳等等。能提高心速的快走也行

來源: Manymore 於 2016-01-30 11:41:49 [檔案] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (102 bytes)

回答: 心率高而血壓低的，如何改善？肘關節疼痛有什麽練習可做？由 shiyishiwc 於 2016-01-30 08:31:24

肘關節疼痛看看physical therapist 吧。平時自己可以冰敷熱敷輪流做做。

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• 謝謝 -shiyishiwc- ♀ (0 bytes) () 01/30/2016 postreply 15:45:04