常聽說酒釀補人，專家說說怎麽個補法？

所有跟帖： 

• 沒東西吃的時候，糧食都是補的，現在這東西就要少吃了。 -我愛梔子花- ♀ (0 bytes) () 01/29/2016 postreply 16:50:45

• 打個荷包蛋煮，冬天吃了身上暖乎乎，心滿意足的感覺：）我覺得和老外冬天喝eggnog同樣的道理。 -viewfinder- ♀ (0 bytes) () 01/29/2016 postreply 17:31:19

• 忽悠人的，不如直接喝酒， 結果一樣。 -claude888- ♂ (0 bytes) () 01/29/2016 postreply 17:58:42

• 享受美味喝也沒啥壞處，但不一定非要有個補的名聲吧，真要補就多吃各類未加工蔬果堅果種子海帶蘑菇 -羽衣甘藍- ♂ (0 bytes) () 01/29/2016 postreply 23:37:03