我不了解你是否有什麽特殊身體狀況要吃高脂飲食:減肥?調整血糖?還是別的原因。一般人不會無緣無故嚐試這種飲食,大多是有些特殊原因的。牽涉到隱私你也不需在這裏透露信息,除非你想和大家分享。也許你現在也不是真的吃高脂而隻是一般的“愛吃肉”?
我這朋友是個天才型人物,不過你千萬不要一聽是“專家/哈佛”等就覺得他們的飲食法就一定是好的或者適合你。他這人其實有點怪,而且我覺得他的一些理論挺牽強。我自己從未考慮過嚐試它,因為我首先從口味就把它給否認了:我從小就不愛吃肥肉,即使在物質缺乏的年代。我很喜歡和他交談。
你是不是想了解他的飲食法?如果是, 我可以接下來描述給你聽。很簡單,一點不神秘。
他們自己是感覺身體好多了,但我覺得不是什麽magic bullet