樂嘉為什麽破蛋

看樂嘉那一身腱子肉,怎麽也想不到居然要用蛋蛋去抵抗重力。這就是盲目練肌肉的弊端。他那身肉基本都是擺設。所有的運動甚至是所有的動作都要求肌肉的協調工作。能夠在一起完成專項運動的肌肉必須在實際的運動過程中以協調方式發展。所以我本人很不屑在gym裏麵堆肌肉的運動。

請您先登陸,再發跟帖!