我試過，一天3頓米飯加少量菜，完全不吃零食。2個星期就見效

來源: north88 於 2016-01-07 06:46:48 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)
回答: 減肥的話，光吃米飯肯定行 由 north88 於 2016-01-07 06:44:15

所有跟帖： 

• 值得推廣：） -梅勁- ♀ 給 梅勁 發送悄悄話 (0 bytes) () 01/07/2016 postreply 06:51:01

• 餓呀！ -north88- ♀ 給 north88 發送悄悄話 north88 的博客首頁 (0 bytes) () 01/07/2016 postreply 06:54:10

• 不餓？每頓打著飽嗝還想減肥：） -梅勁- ♀ 給 梅勁 發送悄悄話 (0 bytes) () 01/07/2016 postreply 06:56:41

• 飯後2小時開始餓，堅持到下頓飯。太難了，除非手頭沒吃的，不然堅持不了 -north88- ♀ 給 north88 發送悄悄話 north88 的博客首頁 (0 bytes) () 01/07/2016 postreply 06:56:42

• 吃胡蘿卜番茄之類的吧，纖維多，蛋白澱粉含量少 -羽衣甘藍- ♂ 給 羽衣甘藍 發送悄悄話 (0 bytes) () 01/07/2016 postreply 07:05:11

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