肌肉是緩衝血糖震蕩的法寶，運動增肌很重要。另外長期stress跟低度炎症可能有關。所以健康生活不光是飲食，

而是一個整體。

所有跟帖： 

• 說的好。胖子雲：減肥容易增肌難。我很納悶多數研究認為stress與癌症沒有關聯。 -吃與活- ♂ (0 bytes) () 01/06/2016 postreply 12:56:53

• 也有研究認為有關。雙方的證據都不強，畢竟stress無法客觀測量，癌症又是一個多因素長期累積的疾病，這種 -viewfinder- ♀ (59 bytes) () 01/06/2016 postreply 13:34:46

• 的確，有時候直覺其實更準確，隻是沒法說服別人。 -吃與活- ♂ (0 bytes) () 01/06/2016 postreply 13:47:08