77歲了，腰椎退化，韌帶鬆弛，鈣化，骨質增生，腰背肌萎縮，造成腰椎不穩定。結締組織增生，纏繞坐骨神經，多種因素可以引起坐骨神經痛

來源: 禦用文人 於 2016-01-04 23:22:19 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (810 bytes)
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回答: 針灸治坐骨神經痛引起的腿痛 由 facebook 於 2016-01-04 21:03:48

第二次針灸碰巧坐骨神經痛也發作，很難說此次發作與針灸有多大關係。檢查一下是否腰椎的弧度減少了，變成了 Hypolordosis (Flat Back) （通常脫掉衣服，側麵觀察腰椎的弧度，或者做 X光檢查，可以得出結論）, 腰椎不穩定。可以嚐試恢複腰椎的生理曲度，做燕子飛動作 （參考 Youtube 上的視頻),  睡平板床，鍛煉腰肌試試，或許能獲得很大的改進。個人認為，針灸的止痛效果比較好，可以嚐試。但是要從根本上解決問題，還是要注重增強腰肌的力度，需要鍛煉腰肌。當腰背肌肉的強度增加了，腰椎就恢複穩定了，腰椎的正常的生理弧度也恢複了。腰部與坐骨神經走向的疼痛有可能獲得很大的緩解。

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• 禦用文人, 你說的非常有道理， -facebook- ♂ 給 facebook 發送悄悄話 facebook 的博客首頁 (155 bytes) () 01/05/2016 postreply 06:24:07

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