說起肥胖，其實，隻要不瞎吃加工食品，人不容易肥胖。

當然，人與人天生基因不同，有人骨架大胖些，有人瘦些；不過，胖瘦不重要，沒慢性病就牛叉。

 

所有跟帖： 

• 能量守恒 -周遊列國逍遙人生- ♂ (71 bytes) () 01/03/2016 postreply 12:52:01

• 這個理論out了，吃什麽和怎麽吃是關鍵 ：） -MayX- ♀ (0 bytes) () 01/03/2016 postreply 12:59:30

• 有什麽根據嗎？ -周遊列國逍遙人生- ♂ (41 bytes) () 01/03/2016 postreply 13:06:34

• 我以前限製熱量 油脂，但是容易胖，現在從早飯就開始認真吃，不限熱量，不運動，卻沒長胖。 -MayX- ♀ (0 bytes) () 01/04/2016 postreply 09:32:23

• 自然食品，少動一般都不會吃太多，太飽了啊。現在的處理食品，讓人飽了還想吃 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 01/03/2016 postreply 13:50:32

• 我都是空腹運動。運動完了會比不運動食欲好些 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 01/03/2016 postreply 19:10:28

• 太胖了就是生病了。。。 -舞女- ♂ (0 bytes) () 01/03/2016 postreply 14:24:51

• 肥胖的定義不同。你說的肥胖應該是指的特別胖以至於不健康的了。 -我這是咋啦- ♂ (0 bytes) () 01/03/2016 postreply 16:24:49

• 最不健康的＂胖＂是體重不重（甚至低體重）的蘋果體型的人，四肢細瘦，腰腹鬆弛有肥膘，那是真的肥。慢性病（還有老年癡呆）專找這樣的人 -愛吃肉的胖子- ♂ (0 bytes) () 01/03/2016 postreply 16:42:35