而且我文章的觀點是不要以為supplemnts 是仙丹,有效又無害,正相反,

多種維生素試驗發現服用衛生素的壽命比不服的那組還短。

而且suppliments 也是有副作用的。

所以我不主張沒有醫學訓練的人擅自使用

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