要是一直很少護理造成滿口牙石的話， 還是需要deep cleaning一次甚或者幾次才能轉入常規護理的，不能指望一開始

就花幾十塊錢一次清理就搞定的。還有就是確實牙齒健康也有基因問題。 我的先生和我一個牙醫， 在國內時沒護理過， 也沒有牙石， 我們的牙醫也沒有要求他deep cleaning，從一開始就是簡單的常規清理。 

還有我自己覺得用牙線比刷牙還要重要。我是上下左右伸到牙齦底部的清，健康的牙齒用牙線也是不會出血的。 什麽時候出血了， 得注意是哪出血， 看牙醫時讓大夫多查一下， 出血的地方估計有點小毛病，諸如發炎，可能清理不幹淨時間一長又長了一點牙石。