在線等，求開導

因為工作壓力大，感覺自己得了bipolar, 有時特high, 有時特抑鬱，鬱悶的很.

所有跟帖： 

• Bipolar 不是壓力造成的吧？所以你多半不是bipolar,多放鬆就好了。 -作人要厚道- ♀ (0 bytes) () 12/16/2015 postreply 19:58:40

• 就是放鬆不下 -ssjj21- ♀ (0 bytes) () 12/16/2015 postreply 19:59:54

• 難受的不得了，求開導 -ssjj21- ♀ (0 bytes) () 12/16/2015 postreply 20:07:41

• 能不能休假兩個星期？去遊輪 啥也不用管。 -作人要厚道- ♀ (0 bytes) () 12/16/2015 postreply 20:08:29

• 己訂聖誕節去度假，但現在都過不下去了 -ssjj21- ♀ (0 bytes) () 12/16/2015 postreply 20:11:19

• 想想這有這麽多個樣嚴重病的人，你是幸運的，感恩的心會使你不鑽牛角尖。 -作人要厚道- ♀ (0 bytes) () 12/16/2015 postreply 20:18:10

• 我也有嚴重心理病，讓病人幹這麽難的活兒，真是不厚道 -ssjj21- ♀ (0 bytes) () 12/16/2015 postreply 20:44:40

• 那就炒了它，不伺候了！ -作人要厚道- ♀ (0 bytes) () 12/16/2015 postreply 20:47:17

• 昨天狂躁症發作的時候，拍著桌子和老板吵了一架。 -ssjj21- ♀ (101 bytes) () 12/16/2015 postreply 20:52:42

• 你這是心情不穩定，不是bipolar. 時而躊躇滿誌，時而垂頭喪氣，很多人都有一定的體驗 -吃與活- ♂ (147 bytes) () 12/16/2015 postreply 20:12:40

• 感覺自己每天都在幹自己幹不了的事，每天都是難事。 -ssjj21- ♀ (0 bytes) () 12/16/2015 postreply 20:20:44

• 那就換個工作，或幹脆回家休息一段時間？ -作人要厚道- ♀ (0 bytes) () 12/16/2015 postreply 20:23:16

• 推薦你看 David Burns, Feeling Good--the new mood therapy -吃與活- ♂ (0 bytes) () 12/16/2015 postreply 20:28:02

• 這就去看 -ssjj21- ♀ (0 bytes) () 12/16/2015 postreply 20:37:16

• 出去狂奔30分鍾，然後在泡熱澡桑拿，讓人按摩，跟人聊天。這些都助於通經絡。經絡通了 -不聊天- ♀ (53 bytes) () 12/16/2015 postreply 20:29:03

• 你說太好了 -ssjj21- ♀ (101 bytes) () 12/16/2015 postreply 20:36:26

• bipolar-----是狂躁和抑鬱兩種極端情緒之間的swing. 快樂時會表現無端的自大，狂躁的表現。 -outdesperation- ♀ (0 bytes) () 12/16/2015 postreply 21:09:27

• 工作壓力大不會引起燥鬱症，但可能誘發，最好看看精神科醫生，如果mood swing比較厲害， -有事也不生非- ♀ (362 bytes) () 12/16/2015 postreply 20:42:48

• 我幾乎肯定是誘發了 -ssjj21- ♀ (0 bytes) () 12/16/2015 postreply 20:46:30

• 建議去看精神科醫生，沒別的辦法。如果醫生給你開的藥計量對。你的情緒會變得很穩定。 -outdesperation- ♀ (72 bytes) () 12/16/2015 postreply 21:00:53

• 謝謝你，謝謝大家 -ssjj21- ♀ (0 bytes) () 12/16/2015 postreply 21:23:21

• 曬太陽 -小小豆子- ♀ (0 bytes) () 12/16/2015 postreply 22:47:14

• 看醫生吃藥 -小小豆子- ♀ (0 bytes) () 12/16/2015 postreply 22:50:34

• 去看你的家庭醫生， 讓他推薦治療。不要等了。 -emplid- ♀ (0 bytes) () 12/17/2015 postreply 04:16:39

• 建議你每天走路一小時半，有效。 -大淩- ♀ (0 bytes) () 12/17/2015 postreply 18:14:53