練“真氣運行法”，練這法肯定能增強免疫力，還可能治好潰瘍性結腸炎。不過，要注意。。。

不過，要注意在練習時，意念不要太重，始終保持鬆靜自然，不必意守身體的某部位，不要憋氣；如果覺得呼吸不自然，就停下來休息一會。

 

在網上查李少波先生真氣運行法。