這兩個激素的作用似乎是餐後一兩個小時之內的，可以解釋入睡但好像不能解釋為何吃澱粉後整個夜間睡得較沉。

來源: Lily168 於 2015-11-17 12:21:17 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)

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• CCK在餐後三小時左右達到高峰。睡眠的機理我沒有研究，有人是入眠困難，一旦進入深度睡眠，如果沒有事先植入的擔心之事 -吃與活- ♂ 給 吃與活 發送悄悄話 吃與活 的博客首頁 (38 bytes) () 11/17/2015 postreply 12:31:56

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