個人對感冒的一點思考

上呼吸道感染，像感冒，鼻炎，喉炎應該是最普遍的病了。最健康百毒不侵的人也會經曆過一種。究其原因，呼吸道是人體和病菌接觸的第一道防線，每時每刻我們的免疫係統都和病菌在鬥爭，通常情況下都能消滅病菌。但當免疫係統被削弱時，比如著涼，睡眠不足，平衡就被打破，空氣中的病菌可能在鼻喉部造成炎症，嚴重時需要發燒來調動免疫係統。

那麽其實感冒源於免疫係統的暫時削弱。拿個病假，好好休息一下，多吃維生素含量豐富的蔬菜水果。當免疫係統恢複能力後，就又有能力清除病菌，消除炎症。其實感冒的好轉都是我們自愈能力的功勞。

偶爾的感冒也是對免疫係統的一種大練兵，不需要過於擔心。隻要我們用蔬菜水果種籽堅果菇類藻類打造一個強大的免疫係統，我們就根本不需要各種藥物疫苗等亂七八糟的東西。

個人經驗，以前飲食種類少的時候，感冒經常拖一個星期才好，其後鼻塞咳嗽經年不愈。或輕或重的咳嗽持續了有十多年。

在最近半年開始吃20種植物後，發現困擾多年的鼻塞咳嗽都消失了。最近感冒過一次，開了病假，把藥扔掉，在家休息了一天，第二天就好很多，總共就2天多就恢複健康了。

所以用植物營養，打造強大的免疫係統，是能戰勝疾病的根源。

所有跟帖： 

• 隻是個人的體驗，如果能做到吃20種蔬果，戒肉蛋奶，應該都不用怕感冒 -羽衣甘藍- ♂ (59 bytes) () 11/12/2015 postreply 05:25:50

• 我也很困惑為什麽人類忽視簡單的治本之法，選擇高GDP和緊張的醫患矛盾 -羽衣甘藍- ♂ (0 bytes) () 11/12/2015 postreply 06:13:28

• 可能這就是經濟學裏所說的劣幣驅逐良幣吧 -羽衣甘藍- ♂ (0 bytes) () 11/12/2015 postreply 06:15:21

• 吃老弟說的“少數人的正確觀點會被認識到，逐漸成為主流”是太樂觀了啊 -羽衣甘藍- ♂ (0 bytes) () 11/12/2015 postreply 06:21:17

• 現在的主流就是忽視構建強大免疫係統這個內因，用外界的藥物強行介入 -羽衣甘藍- ♂ (0 bytes) () 11/12/2015 postreply 06:47:22

• 因為前者是免費的，後者有大量的利潤，每年穩定的固定的收益。 -醫者意也- ♂ (0 bytes) () 11/12/2015 postreply 08:59:55

• 每個人免疫係統強弱不同，百病纏身的人，一個小問題就會被擊倒 -羽衣甘藍- ♂ (0 bytes) () 11/12/2015 postreply 05:28:47

• 虛弱的免疫係統是百病之源 -羽衣甘藍- ♂ (0 bytes) () 11/12/2015 postreply 05:30:29

• 從治本上來說，用多種植物原食打造強大的免疫係統才是上策 -羽衣甘藍- ♂ (0 bytes) () 11/12/2015 postreply 05:34:19

• 身體狀況好的話，的確會好很多。不過家裏有學齡兒童的，孩子很容易從學校帶回各種bug -viewfinder- ♀ (62 bytes) () 11/12/2015 postreply 07:56:13

• 孩子帶回來的bug其實都是各個不同時期的孩子剛剛打了疫苗後傳染給人群的。 -醫者意也- ♂ (587 bytes) () 11/12/2015 postreply 08:50:14

• I take 10 ml elderberry syrup daily. -LAChinese- ♂ (0 bytes) () 11/12/2015 postreply 10:23:28