如果你不會用中藥,不妨試試立即改變現有的飲食習慣,暫時吃素,少蛋白.

比如,菜隻水煮,調味品隻有鹽,少許橄欖油或芝麻油,其它任何調味品都不用.

 

注意1: 除鹽,少許橄欖油或芝麻油,其它任何調味品都不用.這一點特別重要.

米麵也少吃.多喝鮮榨的新鮮果汁,適當吃些可以生吃的菜.

第2點特別注意,也是特別重要的是: 少吃性寒的生冷的菜或水果,

此外,不得便秘.

 

個人經驗

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• 謝謝 -陶陶樂，樂陶陶- ♀ (161 bytes) () 11/09/2015 postreply 22:48:28