-1。飲食中不添加鹽沒問題。你隻要三餐吃夠水果蔬菜，每天就會從中攝取約1克鹽。足以維持正常生理活動。

來源: 吃與活 於 2015-11-07 12:36:46 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (191 bytes)

想象一下子非洲的大猩猩，他們不吃鹽，不是很有力氣嗎？

如果飲食中完全沒有脂肪，那恐怕是不行的，脂肪酸是必需營養。

所有跟帖： 

• 嗯， 您可以不吃鹽 與活 ～ -弓尒- ♂ 給 弓尒 發送悄悄話 弓尒 的博客首頁 (110 bytes) () 11/07/2015 postreply 12:42:10

• 您也沒問題 -吃與活- ♂ 給 吃與活 發送悄悄話 吃與活 的博客首頁 (59 bytes) () 11/07/2015 postreply 12:52:38

• 不行， 額 每天每頓 都要 吃飯 吃鹽 ～ -弓尒- ♂ 給 弓尒 發送悄悄話 弓尒 的博客首頁 (0 bytes) () 11/07/2015 postreply 12:58:05

• 隻要血壓正常，沒問題：) -吃與活- ♂ 給 吃與活 發送悄悄話 吃與活 的博客首頁 (0 bytes) () 11/07/2015 postreply 13:21:09

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