感謝大家關愛，報告飲食對我14歲女兒持續性疲勞的影響

持續性疲勞近一個月。

 

 

11月2號：女兒決定素食，沒有吃我做的雞。吃的是喜馬拉雅山南麓的Basmati Rice，有機蔬菜亂炒（嫩娕的小綠圓豆、胡蘿卜、嫩玉米粒、毛豆、綠豆角）、有機kefir、烘烤的有機薯片。

早晨7點半叫不醒，下午一放學就睡，晚7點叫醒，晚9點半睡覺。從早到晚非常累。

 

 

11月3號：女兒決定多一些生食。早晨有機蘋果，午餐有機鮮榨檸檬汁（三個有機檸檬的汁、配等量的有機楓樹漿、加水，共做了800ml），午餐沒喝完，睡前才喝完。晚餐是水煮蔬菜（藕、山藥、有機各類嫩葉菜），蘸料是：蒜蓉、營養酵母、山西陳醋、芝麻油。

昨晚睡得很好，早晨起來疲勞度是3。下午放學後沒有立刻睡覺，疲勞度是5，以前是10。沒有頭疼。沒有想吐。晚上還主動拉琴了！共拉了大概25分鍾，中間休息數次。因為持續性疲勞，已經取消了她酷愛的小提琴課。晚9點半睡覺，臥談後10點多點兒睡覺。

 

11月4號：7點20自然醒，以前是7點半叫不醒，能自然醒太讓我驚喜了！一醒就說餓，以前是早餐不想吃，想吐。醒來後的疲勞度是1。早餐是：20CC的有機Amazing Meal(有機蛋白、綠葉菜、水果、蔬菜)，加一杯水混合、哈密瓜、素什錦（香菇、黑木耳、黃花菜、馬蹄、嫩玉米棒、筍）。素什錦隻有一小碗，她沒吃完，說想吐，停止吃之後就不想吐了。

 

 

先報告到這裏。謝謝大家指導。

所有跟帖： 

• 東亞裔的身體吃不消西式的餐飲 -coolcell- ♀ (194 bytes) () 11/04/2015 postreply 09:36:08

• 對，不能多吃肉 -三問- ♀ (0 bytes) () 11/04/2015 postreply 13:47:25

• 泰國香米很好吃 -coolcell- ♀ (0 bytes) () 11/04/2015 postreply 09:39:50

• 我們那個是印度香米：-） -三問- ♀ (0 bytes) () 11/04/2015 postreply 13:47:54

• 好心人，謝謝分享。為你高興。 -欲千北- ♂ (40 bytes) () 11/04/2015 postreply 09:43:09

• 非常溫暖：-） -三問- ♀ (0 bytes) () 11/04/2015 postreply 13:48:14

• 查一下血，看是不是 mono virus 。 -蘭卉- ♀ (0 bytes) () 11/04/2015 postreply 09:52:49

• 嗯，這孩子疲勞是有原因的。似乎還應檢查一下腦。 -吃與活- ♂ (0 bytes) () 11/04/2015 postreply 10:01:58

• 自推娃，burned out。另外不知有沒有男朋友：-） -betadine- ♀ (0 bytes) () 11/04/2015 postreply 10:05:10

• 我是真的指健康問題——嘔吐，與腦神經可能有關。 -吃與活- ♂ (0 bytes) () 11/04/2015 postreply 10:11:10

• 神經性嘔吐於吃什麽食物無關，而且比較頑固，不僅僅是惡心，真的吐。怎麽看像是個坑啊：-） -betadine- ♀ (0 bytes) () 11/04/2015 postreply 10:44:56

• 你知道我不是醫生，知識有限。但小孩今天早上還有要吐啊。 -吃與活- ♂ (274 bytes) () 11/04/2015 postreply 11:09:33

• 不是說你挖坑，好像樓主的真意就是想說食物能排毒，teenage 的哪有說改飲食就肯改了，而且立馬見效了， -betadine- ♀ (142 bytes) () 11/04/2015 postreply 11:20:53

• 嗯，這個孩子的自製力的確很強 -吃與活- ♂ (223 bytes) () 11/04/2015 postreply 11:26:27

• 另外，不應該往男朋友方麵想吧，是典型的好孩子 -吃與活- ♂ (0 bytes) () 11/04/2015 postreply 10:17:15

• 有男朋友就是壞孩子嗎？老封建。 -betadine- ♀ (0 bytes) () 11/04/2015 postreply 10:38:37

• 中學最好不要談戀愛 -coolcell- ♀ (242 bytes) () 11/04/2015 postreply 10:43:26

• 思想不夠開化啊--我不是說不能處男朋友，而是覺得對這個孩子似乎不是 -吃與活- ♂ (44 bytes) () 11/04/2015 postreply 11:03:30

• 矮馬，教授覺得交男女朋友就真槍實幹那啥？ -愛吃肉的胖子- ♂ (0 bytes) () 11/04/2015 postreply 11:11:15

• 怎麽這麽難聽啊？ -吃與活- ♂ (86 bytes) () 11/04/2015 postreply 11:17:15

• 美國孩子好象不需要是男女朋友就真刀真槍的幹上了，感覺隻有動物性沒有人性 -coolcell- ♀ (77 bytes) () 11/04/2015 postreply 14:25:25

• 哈哈，真是老封建哦。中學生交男女朋友是考驗社交／智力水平的試金石，也是身心健康的試金石。 -愛吃肉的胖子- ♂ (0 bytes) () 11/04/2015 postreply 10:51:58

• 被灌輸了美式意識形態了吧 -coolcell- ♀ (0 bytes) () 11/04/2015 postreply 10:59:56

• 好孩子可是這時就該有男朋友了。 -lucky_rain- ♀ (0 bytes) () 11/04/2015 postreply 10:53:20

• 好 -三問- ♀ (0 bytes) () 11/04/2015 postreply 13:48:35

• 看來身體裏有毒素。 這個毒素和平時的飲食有關。 -lucky_rain- ♀ (0 bytes) () 11/04/2015 postreply 10:24:13

• 同意 -三問- ♀ (0 bytes) () 11/04/2015 postreply 13:51:50

• 壓力太大，累著了。如果真是器質性的疾病，不會改變一天飲食就會好轉的。我看她受心理暗示作用很明顯。 -愛吃肉的胖子- ♂ (0 bytes) () 11/04/2015 postreply 10:55:21

• 沒孩子，不過出個＂艘＂主義，買幾雙花騷運動鞋，家長再＂懺悔＂一下，說以前push太多了，沒真正想到女兒壓力大，沒意識到女兒除了成 -愛吃肉的胖子- ♂ (197 bytes) () 11/04/2015 postreply 11:08:11

• 沒用，你十有八九從來沒被push過，所以說出那麽無感的話 -coolcell- ♀ (583 bytes) () 11/04/2015 postreply 12:45:02

• 是不是厭食症? -Lilac2003- ♀ (393 bytes) () 11/04/2015 postreply 11:16:27

• 沒有厭食症，沒有抑鬱症，很享受美食，餐前皆感恩領受。 -三問- ♀ (0 bytes) () 11/04/2015 postreply 13:54:11

• 這個飲食並不說明什麽問題，等看了醫生再總結吧 -greentealipton- ♀ (302 bytes) () 11/04/2015 postreply 11:24:55

• 這不是吃素的緣故。你女兒吃蔬菜很多，沒吃多少長力氣的食物，這是不對的。要多吃植物蛋白豐富的食物 -條條- ♀ (0 bytes) () 11/04/2015 postreply 12:29:02

• 好的，植物蛋白很重要。 -三問- ♀ (0 bytes) () 11/04/2015 postreply 14:01:03

• 我有個朋友一家子吃素，孩子從小吃素，都長得挺結實，倆女兒都一米七以上了，也都挺聰明 -條條- ♀ (0 bytes) () 11/04/2015 postreply 12:30:18

• 素食吃對了是非常好 -三問- ♀ (0 bytes) () 11/04/2015 postreply 14:01:49

• 既然 -三問- ♀ (0 bytes) () 11/04/2015 postreply 14:26:45

• 您女兒是個好孩子。我對一些事情不了解，有議論不當之處請您多包涵。祝願醫生能幫助發現問題，孩子早點回到健康狀態。 -吃與活- ♂ (0 bytes) () 11/04/2015 postreply 16:26:44

• 謝謝您 -三問- ♀ (0 bytes) () 11/04/2015 postreply 16:46:05

• 哇塞，讀那麽多遍聖經！！！ -我愛梔子花- ♀ (0 bytes) () 11/04/2015 postreply 19:24:18

• 呃。。。這樣啊，看來很需要成年人的正確引導 -coolcell- ♀ (800 bytes) () 11/04/2015 postreply 19:33:36

• 謝謝分享。 -candlelight- ♀ (0 bytes) () 11/04/2015 postreply 17:50:06

• 嗜睡嘔吐確定不是身體有疾病嗎？ 去看醫生了嗎？怎麽還在談飲食，宗教，男朋友？ 這些和病症有關係嘛 -simplylove- ♀ (0 bytes) () 11/05/2015 postreply 06:06:53

• 我也有14歲女兒，情況跟你女兒差不多。 -wlili- ♀ (567 bytes) () 11/05/2015 postreply 18:54:10

• agree -MangoValley- ♀ (0 bytes) () 11/06/2015 postreply 09:39:26

• 我聽說有人注射大劑量Vc治好的,要找自然療法的醫生 -sunnysmile666- ♀ (0 bytes) () 11/06/2015 postreply 01:30:17