感謝大家關愛,報告飲食對我14歲女兒持續性疲勞的影響

持續性疲勞近一個月。

 

 

11月2號:女兒決定素食,沒有吃我做的雞。吃的是喜馬拉雅山南麓的Basmati Rice,有機蔬菜亂炒(嫩娕的小綠圓豆、胡蘿卜、嫩玉米粒、毛豆、綠豆角)、有機kefir、烘烤的有機薯片。

早晨7點半叫不醒,下午一放學就睡,晚7點叫醒,晚9點半睡覺。從早到晚非常累。

 

 

11月3號:女兒決定多一些生食。早晨有機蘋果,午餐有機鮮榨檸檬汁(三個有機檸檬的汁、配等量的有機楓樹漿、加水,共做了800ml),午餐沒喝完,睡前才喝完。晚餐是水煮蔬菜(藕、山藥、有機各類嫩葉菜),蘸料是:蒜蓉、營養酵母、山西陳醋、芝麻油。

昨晚睡得很好,早晨起來疲勞度是3。下午放學後沒有立刻睡覺,疲勞度是5,以前是10。沒有頭疼。沒有想吐。晚上還主動拉琴了!共拉了大概25分鍾,中間休息數次。因為持續性疲勞,已經取消了她酷愛的小提琴課。晚9點半睡覺,臥談後10點多點兒睡覺。

 

11月4號:7點20自然醒,以前是7點半叫不醒,能自然醒太讓我驚喜了!一醒就說餓,以前是早餐不想吃,想吐。醒來後的疲勞度是1。早餐是:20CC的有機Amazing Meal(有機蛋白、綠葉菜、水果、蔬菜),加一杯水混合、哈密瓜、素什錦(香菇、黑木耳、黃花菜、馬蹄、嫩玉米棒、筍)。素什錦隻有一小碗,她沒吃完,說想吐,停止吃之後就不想吐了。

 

 

先報告到這裏。謝謝大家指導。

所有跟帖: 

東亞裔的身體吃不消西式的餐飲 -coolcell- 給 coolcell 發送悄悄話 coolcell 的博客首頁 (194 bytes) () 11/04/2015 postreply 09:36:08

對,不能多吃肉 -三問- 給 三問 發送悄悄話 三問 的博客首頁 (0 bytes) () 11/04/2015 postreply 13:47:25

泰國香米很好吃 -coolcell- 給 coolcell 發送悄悄話 coolcell 的博客首頁 (0 bytes) () 11/04/2015 postreply 09:39:50

我們那個是印度香米:-) -三問- 給 三問 發送悄悄話 三問 的博客首頁 (0 bytes) () 11/04/2015 postreply 13:47:54

好心人,謝謝分享。為你高興。 -欲千北- 給 欲千北 發送悄悄話 欲千北 的博客首頁 (40 bytes) () 11/04/2015 postreply 09:43:09

非常溫暖:-) -三問- 給 三問 發送悄悄話 三問 的博客首頁 (0 bytes) () 11/04/2015 postreply 13:48:14

查一下血,看是不是 mono virus 。 -蘭卉- 給 蘭卉 發送悄悄話 蘭卉 的博客首頁 (0 bytes) () 11/04/2015 postreply 09:52:49

嗯,這孩子疲勞是有原因的。似乎還應檢查一下腦。 -吃與活- 給 吃與活 發送悄悄話 吃與活 的博客首頁 (0 bytes) () 11/04/2015 postreply 10:01:58

自推娃,burned out。另外不知有沒有男朋友:-) -betadine- 給 betadine 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/04/2015 postreply 10:05:10

我是真的指健康問題——嘔吐,與腦神經可能有關。 -吃與活- 給 吃與活 發送悄悄話 吃與活 的博客首頁 (0 bytes) () 11/04/2015 postreply 10:11:10

神經性嘔吐於吃什麽食物無關,而且比較頑固,不僅僅是惡心,真的吐。怎麽看像是個坑啊:-) -betadine- 給 betadine 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/04/2015 postreply 10:44:56

你知道我不是醫生,知識有限。但小孩今天早上還有要吐啊。 -吃與活- 給 吃與活 發送悄悄話 吃與活 的博客首頁 (274 bytes) () 11/04/2015 postreply 11:09:33

不是說你挖坑,好像樓主的真意就是想說食物能排毒,teenage 的哪有說改飲食就肯改了,而且立馬見效了, -betadine- 給 betadine 發送悄悄話 (142 bytes) () 11/04/2015 postreply 11:20:53

嗯,這個孩子的自製力的確很強 -吃與活- 給 吃與活 發送悄悄話 吃與活 的博客首頁 (223 bytes) () 11/04/2015 postreply 11:26:27

另外,不應該往男朋友方麵想吧,是典型的好孩子 -吃與活- 給 吃與活 發送悄悄話 吃與活 的博客首頁 (0 bytes) () 11/04/2015 postreply 10:17:15

有男朋友就是壞孩子嗎?老封建。 -betadine- 給 betadine 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/04/2015 postreply 10:38:37

中學最好不要談戀愛 -coolcell- 給 coolcell 發送悄悄話 coolcell 的博客首頁 (242 bytes) () 11/04/2015 postreply 10:43:26

思想不夠開化啊--我不是說不能處男朋友,而是覺得對這個孩子似乎不是 -吃與活- 給 吃與活 發送悄悄話 吃與活 的博客首頁 (44 bytes) () 11/04/2015 postreply 11:03:30

矮馬,教授覺得交男女朋友就真槍實幹那啥? -愛吃肉的胖子- 給 愛吃肉的胖子 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/04/2015 postreply 11:11:15

怎麽這麽難聽啊? -吃與活- 給 吃與活 發送悄悄話 吃與活 的博客首頁 (86 bytes) () 11/04/2015 postreply 11:17:15

美國孩子好象不需要是男女朋友就真刀真槍的幹上了,感覺隻有動物性沒有人性 -coolcell- 給 coolcell 發送悄悄話 coolcell 的博客首頁 (77 bytes) () 11/04/2015 postreply 14:25:25

哈哈,真是老封建哦。中學生交男女朋友是考驗社交/智力水平的試金石,也是身心健康的試金石。 -愛吃肉的胖子- 給 愛吃肉的胖子 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/04/2015 postreply 10:51:58

被灌輸了美式意識形態了吧 -coolcell- 給 coolcell 發送悄悄話 coolcell 的博客首頁 (0 bytes) () 11/04/2015 postreply 10:59:56

好孩子可是這時就該有男朋友了。 -lucky_rain- 給 lucky_rain 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/04/2015 postreply 10:53:20

-三問- 給 三問 發送悄悄話 三問 的博客首頁 (0 bytes) () 11/04/2015 postreply 13:48:35

看來身體裏有毒素。 這個毒素和平時的飲食有關。 -lucky_rain- 給 lucky_rain 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/04/2015 postreply 10:24:13

同意 -三問- 給 三問 發送悄悄話 三問 的博客首頁 (0 bytes) () 11/04/2015 postreply 13:51:50

壓力太大,累著了。如果真是器質性的疾病,不會改變一天飲食就會好轉的。我看她受心理暗示作用很明顯。 -愛吃肉的胖子- 給 愛吃肉的胖子 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/04/2015 postreply 10:55:21

沒孩子,不過出個"艘"主義,買幾雙花騷運動鞋,家長再"懺悔"一下,說以前push太多了,沒真正想到女兒壓力大,沒意識到女兒除了成 -愛吃肉的胖子- 給 愛吃肉的胖子 發送悄悄話 (197 bytes) () 11/04/2015 postreply 11:08:11

沒用,你十有八九從來沒被push過,所以說出那麽無感的話 -coolcell- 給 coolcell 發送悄悄話 coolcell 的博客首頁 (583 bytes) () 11/04/2015 postreply 12:45:02

是不是厭食症? -Lilac2003- 給 Lilac2003 發送悄悄話 Lilac2003 的博客首頁 (393 bytes) () 11/04/2015 postreply 11:16:27

沒有厭食症,沒有抑鬱症,很享受美食,餐前皆感恩領受。 -三問- 給 三問 發送悄悄話 三問 的博客首頁 (0 bytes) () 11/04/2015 postreply 13:54:11

這個飲食並不說明什麽問題,等看了醫生再總結吧 -greentealipton- 給 greentealipton 發送悄悄話 (302 bytes) () 11/04/2015 postreply 11:24:55

這不是吃素的緣故。你女兒吃蔬菜很多,沒吃多少長力氣的食物,這是不對的。要多吃植物蛋白豐富的食物 -條條- 給 條條 發送悄悄話 條條 的博客首頁 (0 bytes) () 11/04/2015 postreply 12:29:02

好的,植物蛋白很重要。 -三問- 給 三問 發送悄悄話 三問 的博客首頁 (0 bytes) () 11/04/2015 postreply 14:01:03

我有個朋友一家子吃素,孩子從小吃素,都長得挺結實,倆女兒都一米七以上了,也都挺聰明 -條條- 給 條條 發送悄悄話 條條 的博客首頁 (0 bytes) () 11/04/2015 postreply 12:30:18

素食吃對了是非常好 -三問- 給 三問 發送悄悄話 三問 的博客首頁 (0 bytes) () 11/04/2015 postreply 14:01:49

既然 -三問- 給 三問 發送悄悄話 三問 的博客首頁 (0 bytes) () 11/04/2015 postreply 14:26:45

您女兒是個好孩子。我對一些事情不了解,有議論不當之處請您多包涵。祝願醫生能幫助發現問題,孩子早點回到健康狀態。 -吃與活- 給 吃與活 發送悄悄話 吃與活 的博客首頁 (0 bytes) () 11/04/2015 postreply 16:26:44

謝謝您 -三問- 給 三問 發送悄悄話 三問 的博客首頁 (0 bytes) () 11/04/2015 postreply 16:46:05

哇塞,讀那麽多遍聖經!!! -我愛梔子花- 給 我愛梔子花 發送悄悄話 我愛梔子花 的博客首頁 (0 bytes) () 11/04/2015 postreply 19:24:18

呃。。。這樣啊,看來很需要成年人的正確引導 -coolcell- 給 coolcell 發送悄悄話 coolcell 的博客首頁 (800 bytes) () 11/04/2015 postreply 19:33:36

謝謝分享。 -candlelight- 給 candlelight 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/04/2015 postreply 17:50:06

嗜睡嘔吐確定不是身體有疾病嗎? 去看醫生了嗎?怎麽還在談飲食,宗教,男朋友? 這些和病症有關係嘛 -simplylove- 給 simplylove 發送悄悄話 simplylove 的博客首頁 (0 bytes) () 11/05/2015 postreply 06:06:53

我也有14歲女兒,情況跟你女兒差不多。 -wlili- 給 wlili 發送悄悄話 (567 bytes) () 11/05/2015 postreply 18:54:10

agree -MangoValley- 給 MangoValley 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/06/2015 postreply 09:39:26

我聽說有人注射大劑量Vc治好的,要找自然療法的醫生 -sunnysmile666- 給 sunnysmile666 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/06/2015 postreply 01:30:17

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