持續性疲勞近一個月。
11月2號:女兒決定素食,沒有吃我做的雞。吃的是喜馬拉雅山南麓的Basmati Rice,有機蔬菜亂炒(嫩娕的小綠圓豆、胡蘿卜、嫩玉米粒、毛豆、綠豆角)、有機kefir、烘烤的有機薯片。
早晨7點半叫不醒,下午一放學就睡,晚7點叫醒,晚9點半睡覺。從早到晚非常累。
11月3號:女兒決定多一些生食。早晨有機蘋果,午餐有機鮮榨檸檬汁(三個有機檸檬的汁、配等量的有機楓樹漿、加水,共做了800ml),午餐沒喝完,睡前才喝完。晚餐是水煮蔬菜(藕、山藥、有機各類嫩葉菜),蘸料是:蒜蓉、營養酵母、山西陳醋、芝麻油。
昨晚睡得很好,早晨起來疲勞度是3。下午放學後沒有立刻睡覺,疲勞度是5,以前是10。沒有頭疼。沒有想吐。晚上還主動拉琴了!共拉了大概25分鍾,中間休息數次。因為持續性疲勞,已經取消了她酷愛的小提琴課。晚9點半睡覺,臥談後10點多點兒睡覺。
11月4號:7點20自然醒,以前是7點半叫不醒,能自然醒太讓我驚喜了!一醒就說餓,以前是早餐不想吃,想吐。醒來後的疲勞度是1。早餐是:20CC的有機Amazing Meal(有機蛋白、綠葉菜、水果、蔬菜),加一杯水混合、哈密瓜、素什錦(香菇、黑木耳、黃花菜、馬蹄、嫩玉米棒、筍)。素什錦隻有一小碗,她沒吃完,說想吐,停止吃之後就不想吐了。
先報告到這裏。謝謝大家指導。