如果中午吃得很膩很多，會引起血糖升高，進而促進一些激素的釋放，使人發困。中午清淡，血糖升高不多，可能就不困了。

來源: 吃與活 於 2015-11-03 17:08:44 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (56 bytes)

也許這是你女兒疲勞降低的原因。

所有跟帖： 

• 同意。消化蛋白質和油脂血液集中於胃。所以大吃一頓後都會想睡覺 -羽衣甘藍- ♂ 給 羽衣甘藍 發送悄悄話 (118 bytes) () 11/03/2015 postreply 18:25:53

• 所以清淡飲食很好 -三問- ♀ 給 三問 發送悄悄話 三問 的博客首頁 (0 bytes) () 11/03/2015 postreply 18:59:52

• 有道理 -三問- ♀ 給 三問 發送悄悄話 三問 的博客首頁 (0 bytes) () 11/03/2015 postreply 18:52:24

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