近L。A。。老兄還是老姐，看來你有血脂高，睡眠差等問題。降血脂靠科學的飲食。失眠要從改善血壓/心率，加強血液循環，

提升體溫著手。其實你根本不需來我診所麵診，你隻消從我的博客開篇起，逐一閱讀，便可得到幫助和解決。科學的飲食與恒久的運動， 是恢複健康的不二法門。吃藥，依賴於西醫，則會越吃越病，越看越病，無異於自殺。我希望每個人都能主宰自己的命運，而不是被人牽著鼻子走。這就是我開博的目的。你慢慢看每一篇博文並做做筆記，並照著去做，去吃，去運動，若有問題，可隨時在博客留言或用QQH 和我聯絡，我早允諾大家是會有求必應的。