補鈣，還要考慮到吸收率，還是牛奶補鈣的吸收率高。。。

來源: 禦用文人 於 2015-10-27 18:30:51 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 水果蔬菜齊上陣補鈣到底哪家強？ 由 雲過醒透 於 2015-10-27 18:21:00

所有跟帖： 

• 每天都有喝牛奶, 另加 costco 的鈣片一粒, 還有一個星期遊泳五天 -sl4865- ♀ 給 sl4865 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/27/2015 postreply 18:44:09

• 美國人吃奶製品這麽多，為啥照樣缺鈣？ -rancho2008- ♀ 給 rancho2008 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/27/2015 postreply 18:46:20

• 哈哈, 看錯了 , 回錯帖 -sl4865- ♀ 給 sl4865 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/27/2015 postreply 18:46:43

• 要補鈣牛奶好！這篇內容隻是比較水果蔬菜中的含鈣量和對人的益處。 -雲過醒透- ♂ 給 雲過醒透 發送悄悄話 雲過醒透 的博客首頁 (0 bytes) () 10/27/2015 postreply 19:10:00

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