我前幾個月跟風買了蹦蹦床，之所以買是想解決我的消化問題。 我一貫胃弱，幾年前經常吃完飯半天也不消化，總覺得東西堵在那兒不下去。 我想我的心血管病也跟這個又很大的關係。 一個人吃什麽固然重要，吃的東西不能消化的話 心血管也會慢慢堵塞， 這隻是我的個人的體驗。 不過自從吃素以後消化明顯變好了。
我一貫是跑步的，跑步會讓人的新陳代謝加快，可最近跑步發現膝蓋有些不舒服，時常有發涼的感覺，在雷火灸膝蓋的同時我也覺得改變運動的方式。 感謝健壇的網友介紹蹦蹦床。它不禁會加速新陳代謝，促進淋巴的循環，對膝蓋的損傷也比跑步小得多。
參考大家的帖子我買了兩個蹦蹦床，這兩個價錢差很多， Jumpsport 要兩百多美大洋，另外一個俺學越王買了那個不到30塊的Stamina 36 inch的， 那個在amazon review 也很好。 不過一分錢一分貨，蹦完彈性十足的Jumpsport再去蹦那個便宜的感覺不免有些失落，可蹦完Stamnina的再到地上蹦幾下就更讓人鬱悶了，徹底感到了什麽是地球的吸引力。那個便宜的就放在家裏電視機前，吃過飯休息一會顫顫幾下小蹦一會兒消個食兒用。 不過不要太劇烈， 省得搞得胃下垂。
Stamina 36 inch Folding Trampoline
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JumpSport Fitness Trampoline Model 250
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Jumpsport俺放在外麵蹦，用它來鍛煉身體。有太陽的時候俺都會盡量在太陽下跳個半個小時，又鍛煉了，又吸收了維生素D，兩全其美不是。 跳蹦蹦床的時候我會聽節奏稍微歡快的歌，聽個五六首歌就差不多半個小時了，想怎麽跳就怎麽跳，有時也隨著音樂擺幾個舞蹈動作，跳的時候手臂也別閑著，邊跳邊摔個手臂，在陽光的照耀下心情老好了。
用了幾個月感覺不錯，蹦完後吃飯也很香。 蹦蹦床現在已經成了俺現在必不可少的鍛煉工具了。 你要不要也試試？
附上幾首我跳蹦蹦床時常聽的歌
天籟傳奇
我從草原來
荷塘月色
龍卷風
天籟之愛
Halo
