我試冥想,可老是集中不起來....數數也集中不起來.
我下班後鍛煉. 然後回家吃點東西,啥也不做,就休息.
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身體休息不等於頭腦休息精神放鬆
-閑情-
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10/22/2015 postreply
06:49:02