午餐釀豆腐裏選甘藍,小青菜,大白菜,一種不知名的青菜,海帶,金針菇,燈籠椒加麵。

餐後吃一片西瓜,一片菠蘿,一片哈密瓜,一片香瓜,一碗綠豆湯/紅豆湯/黑糯米湯

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晚餐回家看什麽營養沒吃到就隨便再吃點 -羽衣甘藍- 給 羽衣甘藍 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/21/2015 postreply 19:25:35

超市賣的蔬菜水果堅果沒吃過的就換著吃 -羽衣甘藍- 給 羽衣甘藍 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/21/2015 postreply 19:27:39

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