首先要排除是否營養不良。要吃好點。青菜豆腐之類的那些少吃。

所有跟帖： 

• 我有缺鐵性貧血， -findyourjoy- ♀ (0 bytes) () 10/02/2015 postreply 11:29:16

• 那你的血壓/心率，血液循環，睡眠不會正常，這才是憂鬱症之源。吃黑紅色的食物可以補血。要食補，健身才行。 -Juzizhoutou- ♀ (0 bytes) () 10/02/2015 postreply 11:37:38

• 對，在飲食上要調劑好。另外呢，還要做運動，晨昏步行小跑遊泳，白日還可學打網球高爾夫球。 -Juzizhoutou- ♀ (107 bytes) () 10/02/2015 postreply 11:33:31

• 謝謝你，我會去 -findyourjoy- ♀ (0 bytes) () 10/02/2015 postreply 11:40:51

• 果然是營養不良，這樣的情況如果去見心理醫生吃西藥那就雪上加霜了。 -醫者意也- ♂ (0 bytes) () 10/02/2015 postreply 11:43:03

• 找工作什麽的也是沒有必要，在家能好好的相夫教子就很不錯了。多吃紅肉，少吃水果。 -醫者意也- ♂ (0 bytes) () 10/02/2015 postreply 11:45:46

• 好的，謝謝 -findyourjoy- ♀ (0 bytes) () 10/02/2015 postreply 11:52:55

• 對，千萬不能去看什麽心理醫生，吃什麽抗憂鬱症的藥！不僅沒用還負作用多多！ -Juzizhoutou- ♀ (0 bytes) () 10/02/2015 postreply 11:49:28