首先要排除是否營養不良。要吃好點。青菜豆腐之類的那些少吃。
所有跟帖:
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我有缺鐵性貧血,
-findyourjoy-
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10/02/2015 postreply
11:29:16
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那你的血壓/心率,血液循環,睡眠不會正常,這才是憂鬱症之源。吃黑紅色的食物可以補血。要食補,健身才行。
-Juzizhoutou-
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10/02/2015 postreply
11:37:38
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對,在飲食上要調劑好。另外呢,還要做運動,晨昏步行小跑遊泳,白日還可學打網球高爾夫球。
-Juzizhoutou-
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10/02/2015 postreply
11:33:31
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謝謝你,我會去
-findyourjoy-
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10/02/2015 postreply
11:40:51
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果然是營養不良,這樣的情況如果去見心理醫生吃西藥那就雪上加霜了。
-醫者意也-
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10/02/2015 postreply
11:43:03
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找工作什麽的也是沒有必要,在家能好好的相夫教子就很不錯了。多吃紅肉,少吃水果。
-醫者意也-
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10/02/2015 postreply
11:45:46
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好的,謝謝
-findyourjoy-
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10/02/2015 postreply
11:52:55
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對,千萬不能去看什麽心理醫生,吃什麽抗憂鬱症的藥!不僅沒用還負作用多多!
-Juzizhoutou-
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10/02/2015 postreply
11:49:28