第一次走進健身房

今天上網看體檢報告，3個大紅Alert! 晚餐後乖乖下樓進健身房出了點汗，感覺不錯，住進這個大樓一年有餘，嗬嗬，第一次去，設施不錯。

我的case和吃似乎關係不大，我好海鮮，不碰肉，食量小，習慣腸帶3分饑，所以感覺問題出在不運動上。

所有跟帖： 

• 習慣成自然，利民利己，煥發青春，加油！ -coach1960- ♂ (0 bytes) () 09/24/2015 postreply 20:43:28

• 對，堅持至著迷，給自己給保險公司創利 -hz82000- ♀ (0 bytes) () 09/24/2015 postreply 21:05:02

• 給大姐加油。。。: ) ) -極樂淨土- ♀ (0 bytes) () 09/25/2015 postreply 15:46:22

• 這個必須鼓勵必須讚！堅持住哦。 -愛吃肉的胖子- ♂ (0 bytes) () 09/24/2015 postreply 21:28:47

• 看你能堅持多久 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 09/24/2015 postreply 21:52:30

• 既然和吃的關係不大，那還折騰運動幹啥？ -醫者意也- ♂ (0 bytes) () 09/25/2015 postreply 08:13:47

• 什麽 alert? 血糖，膽固醇？ 和基因有關嗎？ -lucky_rain- ♀ (0 bytes) () 09/25/2015 postreply 09:25:59

• 血糖，膽固醇, I think my sister has this problem too -hz82000- ♀ (0 bytes) () 09/25/2015 postreply 09:47:18

• 血糖，膽固醇，BLOOD TEST應該能檢查出來，但你上次發帖說“檢查了沒問題” 到底是怎麽回事？ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 09/26/2015 postreply 15:12:15

• 這次是年體檢，3高，上次是查腎功能指標正常，我今年事多 -hz82000- ♀ (0 bytes) () 09/26/2015 postreply 16:13:41

• 把澱粉去掉加運動可以改善。不吃肉可能是你指標不好的原因。 -pamperedpaws- ♀ (0 bytes) () 09/25/2015 postreply 13:37:18

• 不碰肉 ＋ 食量小 ＋ 不運動，都是血液指標不正常的原因。 -愛吃肉的胖子- ♂ (0 bytes) () 09/25/2015 postreply 13:56:08

• 俺不碰肉，食量小，有運動，各項指標正常。。。嗬嗬 -極樂淨土- ♀ (0 bytes) () 09/25/2015 postreply 15:21:43

• 剛走路回來，謝謝大家回帖支持鼓勵 -hz82000- ♀ (0 bytes) () 09/25/2015 postreply 17:50:45

• NEVER TOO LATE -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 09/26/2015 postreply 15:26:18