1.一定要配合呼吸。2.耐心。3.個人覺得晚上做比早上坐效果好。

來源: lawattaction 於 2015-09-23 16:27:15 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

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• 謝謝！ -這年頭誰怕誰- ♀ 給 這年頭誰怕誰 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/23/2015 postreply 16:41:26

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