就我個人來說, 家務與運動是兩種感覺. 對身體來說,家務勞動是局部的,零散的,不規律的肢體活動,其中對身體的個別部位

又是強度較高的損耗性活動; 而體育運動(非運動員式的)則是全身性的,規律性的,整體的活動.

因此,同等時間,類似的活動強度及其它條件都類似的情況下,做完家務活或體力勞動的感覺與做完運動的感覺完全不一樣,後者有舒暢感.

所有跟帖： 

• 1，厭倦是心理問題。當然可以運動補償糾正。但不能完美替代。2，所有運動，過度，就是錯誤。 -大江川- ♂ (0 bytes) () 09/21/2015 postreply 09:27:54

• 看不出你的跟貼與我上麵說的有任何關連. 你是在回應別人的話吧. -lindaaa- ♀ (0 bytes) () 09/21/2015 postreply 09:33:36

• 老江的回答有10%對題就說明是回答你了 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 09/21/2015 postreply 10:39:17

• 第一,他說"厭倦是心理問題",這個弄得我莫名其妙,我在哪裏有講厭倦心理了?他在主貼裏也沒有講這方麵的內容呀. -lindaaa- ♀ (837 bytes) () 09/21/2015 postreply 11:10:13

• 其實我並不需要他來回答,我隻不過是在表達自己的看法. 樓主的這個10%其實是在回答他自己. -lindaaa- ♀ (0 bytes) () 09/21/2015 postreply 11:13:29

• 做為討論者，我也無意推銷神馬。 -大江川- ♂ (0 bytes) () 09/21/2015 postreply 11:35:09

• 你到冰箱裏自己去取1支可口可樂，再將其喝下去，都是1種完美的動做或運動，因為你沒被嗆到，並動用了N條肌肉與關節。 -大江川- ♂ (0 bytes) () 09/21/2015 postreply 11:38:19