個人感覺，沒病就不必吃了。雖然從道理上講，有預防作用，但也會有副作用（以前看過，具體記不清了）

引自百度：“退行性骨關節病又稱骨關節炎、退行性關節炎、老年性關節炎、肥大性關節炎，是一種退行性病變，係由於增齡、肥胖、勞損、創傷、關節先天性異常、關節畸形等諸多因素引起的關節軟骨退化損傷、關節邊緣和軟骨下骨反應性增生。本病多見於中老年人群，好發於負重關節及活動量較多的關節（如，頸椎、腰椎、膝關節、髖關節等）。過度負重或使用這些關節，均可促進退行性變化的發生。臨床表現為緩慢發展的關節疼痛、壓痛、僵硬、關節腫脹、活動受限和關節畸形等。”

我的很多朋友有退行性關節炎，用了 MoveFree，都有一定效果。我不是醫生，隨便說說而已。有病請去看醫生。