如果是貧血的話，應該是臉蒼白無血色，四肢無論何時都冷冰冰的。那就要吃補的食物如當歸及紅黑食品補血。

她隻是晚上手腳發冷，所以我懷疑是心髒功能差（晚上不活動則更差）所造成的靜脈無法回流所致。她的心率，即使在白天，也是不正常的，晚上躺下後則更差。血壓/心功能/血液循環的問題並非老者才有，據我的觀察與統計，不管男女老幼，幾乎人人都有這樣的問題存在而不自知而已。