你如果不確定，可以定期做個Body Composition，看看身體脂肪的比例就

來源: coach1960 於 2015-09-14 12:03:53 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (77 bytes)

知道了。一般情況下，肌肉進脂肪退，反之亦然。

所有跟帖： 

• 忘記提醒，明顯的體重減輕不應該和肌肉損失有關，肌肉自然損失的速度不會 -coach1960- ♂ 給 coach1960 發送悄悄話 coach1960 的博客首頁 (111 bytes) () 09/14/2015 postreply 12:54:16

• 沒有脂肪，就是瘦 -lily60- ♀ 給 lily60 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/14/2015 postreply 14:19:24

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