壇裏這方麵的討論太多了。現在的主流觀點是腰背肌肉的鍛煉可以增加脊柱的穩定性，減少腰疼的發生。體療在腰疼的治療上占很重要的地位。

所有跟帖： 

• 什麽是體療？針灸有效嗎？ -萬得福- ♂ (0 bytes) () 08/28/2015 postreply 08:04:36

• Physical therapy。針灸有效，要斷根還是要鍛煉。 -薛成- ♂ (0 bytes) () 08/28/2015 postreply 08:09:37

• 針灸的話一般需要多少療程？ -萬得福- ♂ (0 bytes) () 08/28/2015 postreply 08:13:03

• 不痛了就好。大多數也就幾次治療，不用幾個療程。 -薛成- ♂ (0 bytes) () 08/28/2015 postreply 08:16:58

• 謝謝 -萬得福- ♂ (0 bytes) () 08/28/2015 postreply 09:07:08

• 效果和理療師的水平有關，最好還需超聲監控，很難掌握 -SleepyLagoon- ♀ (115 bytes) () 08/28/2015 postreply 08:50:49