無論你信中醫還是信西醫都是有辦法的

前提是你出了汗不會感覺到虛，虛了隻能靠中醫的辦法來補

基本原則就是發點汗，小汗，發透，這樣你肩背的肌肉緊張就能緩解

 

西醫：泰諾等發汗藥，量稍稍大一點，連續發兩個小時小汗

中醫: 葛根湯

所有跟帖： 

• 謝謝，昨晚做了瑜伽，出了汗，洗了熱水澡，睡了一覺，覺得今天比昨天還難過。 -Pinkazalea- ♀ (0 bytes) () 08/18/2015 postreply 15:42:06

• 那你比較慘，本來就有點虛弱，屬於不能發汗的那類人 -ephd- ♂ (80 bytes) () 08/18/2015 postreply 17:59:02