每天走一個小時,平時注意飲食平衡,蔬菜,水果,肉,魚。堅持吃蛋白粉,大杏仁,吃flaxseed,等等。
• 祝福她! -白兔媽- ♀ (92 bytes) () 08/18/2015 postreply 18:31:03