個人感覺不同。我感覺大腿外側酸,臀部累。每天跳20分鍾還是需要配合瑜伽放鬆肌肉
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這個酸不是肌肉的酸,是不是所謂的膽經在排毒?完全在敲膽經的同一區域。
-inconnue-
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08/17/2015 postreply
17:36:43