哈哈，我也是

其實器材就是大玩具，找一個自己喜歡玩的。要講效果，徒手訓練也都能達到。

我這些年先後買了Resistance band， 啞鈴組， 橢圓機，蹦床，下載了無數的workout。 現在每天從簡單的開始，而後這玩玩，那玩玩，不知不覺運動量就到了， 就像上網似的，開始了就停不下來！大好人生浪費在運動上總比浪費在電腦上強

隻做一種運動感覺就比較單調。