我是在六月初第一次看到tournier的推薦貼，當時我的感覺就像“折光”描述，找了好久，終於找到了自己想要的一種鍛煉健身方式（也可以說是一種可以堅持的生活方式）。第一我看中的是：對身體淋巴係統的排毒作用，第二是時間短，見效快，第三是易堅持。
六月中蹦床到了，最為可喜的是，我將我家宅男老公也拉了進來，同我一起加入了這種前所未有的鍛煉方式。目前為止，他的鍛煉效果比我要顯著，每天一次的排便（他原來的如廁習慣很不好，二三天一次），體重已下降了五磅，人的精神狀態明顯改觀，就連臉上的久治不愈的酒糟鼻的症狀也有顯著改善。
最初我看中的淋巴排毒作用，我在網上找了很久，相關文獻不是很多，前幾天天我在這個作者的網站上 http://www.healthytrampolines.com/SpringsorBungees.html
讀到了很多有用的知識，英文很長，還需要有些醫學底子的，像“越王”“惡俗老狼”等人的專業講解。還有各款蹦床的選擇和測試： http://www.qibounding.com/compare_rebounders.html
